Aerolution

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Egal ob als Anfänger oder als wettkampferfahrener Athlet: Sie wollen sportliche Herausforderungen effizient meistern und sowohl Übertraining als auch "leere" Trainingseinheiten vermeiden? Machen Sie den Ausdauer - Test und trainieren Sie von der ersten Minute an in der optimalen Intensität.

Mit dem Ausdauer - Test finden wir Ihren persönlichen Startpunkt: Ihren IST - Zustand. Nur wenn wir diesen kennen, können wir Ihnen einen Weg zu Ihrem persönlichen Trainingsziel aufzeigen. Denn Herz, Kreislauf, Atmung und Stoffwechsel bestimmen die Leistungsfähigkeit Ihres Körpers.

Der aeroscan dauert nur 10 Minuten. Sie absolvieren auf dem Laufband (optional auf dem Fahrrad) einen Stufentest. Während des Tests atmen Sie einige Male durch ein kleines Mundstück. Die dabei analysierten Atemgase zeigen uns bei welcher Trainingsintensität Ihr Körper in welchem Verhältnis Kohlenhydrate und Fette verbrennt und wie hoch der Energiebedarf ist. Damit können wir Ihnen aufzeigen, wie Sie gezielt Ihre Ausdauerleistung verbessern und wo Ihr individueller Wettkampfbereich liegt.
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