Wir haben den Grippeimpfstoff für die Saison 2022/23. Bitte kommen Sie während der Sprechzeiten vorbei.

Entspannungstherapie

Entspannungstherapie

Entspannungstherapie

Bei einer Vielzahl von Erkrankungen und Gesundheitsstörungen liegt die Ursache in unserem stressigen Alltag.

Dies kann unter vielem anderen zu Unruhezuständen, Verspannungen, Schlaflosigkeit führen.

Als besonderes Entspannungsverfahren bieten wir die Atem-Biofeedback Entspannungstherapie (RFB) an.

Bei der Respiratorischen Feedback-Therapie (RFB) nach Prof. Leuner wird Ihre Atmung über einen Sensor abgetastet und in Form von Licht und Geräuschen (Meeresrauschen) an Sie zurückgemeldet. Dieser Vorgang führt in kurzer Zeit zu einer Tiefenentspannung, die der Meditation vergleichbar ist.

Ergänzt werden einige Sitzungen mit Formeln des Autogenen Training (AT), der Progressiven Muskelrelaxation nach Jacobsen (PMR) und anderen die Entspannung steigernden Texten.

Empfehlenswert bei:

  • psychovegetativen Störungen
  • Tinnitus, Nervosität und Stress
  • funktionellen Störungen von Herz und Kreislauf
  • funktionellen Störungen von Magen u. Darm
  • Angst- und Spannungszuständen, Stottern
  • Bluthochdruck, Reizgastritis, Asthma
  • Schmerzzuständen
  • Atemtraining zur Geburtsvorbereitung
  • Atemtherapie
Entspannung
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